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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食西化不忌口、不運動 愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高
糖尿病在台灣十大死因榜上有名，同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素，不過最近糖尿病年鑑報告發現，台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍，其中20歲以下也有上升的趨勢，醫師認為糖分攝取過多，又不愛運動是關鍵，也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係！
健康醫藥記者蔣志偉：「現在飲食西化的年代，許多食物都會被過分的加工，舉例來說好了，像是蛋糕它在製作過程當中，會大量的加入糖分，因此有民眾非常喜歡吃蛋糕，但是要小心了，如果吃過量的話，很有可能您罹患糖尿病風險的機率，將大幅提高。」
一個又一個甜品美食，真的令人看了忍不住，非要嚐上一口，滿足味蕾，像它今年47歲陳小姐，從事生物科技業，每天開不完的會議，忙不完的業務，工作壓力大的情況下，只要稍微放鬆充分休息，就會想要品嚐甜食好好療癒！
甜食愛好者陳品希：「去年吧然後因為身體一些，就是某一些部分就是一直在發炎，發現我的飯前血糖，還沒有到糖尿病，但是有稍微比以往偏高一點點，所以稍微我就有一點點警訊。」
陳小姐除了愛吃甜點蛋糕，甚至是巧克力餅乾，也讓她真的無法克制想吃甜食的衝動，回想起在美國求學時可樂更是她的最愛，即便到現在一口渴就想喝。
甜食愛好者陳品希：「一天大概可以喝掉三分之二吧一天喔。」
健康醫藥記者蔣志偉vs.甜食愛好者陳品希：「平均每天一定要這樣喝差不多，對這樣子一罐，而且我早上喝那個熱拿鐵時候，一定會加兩包糖。」
甜食愛好者陳品希：「就是我們家其實都是一家都是螞蟻家族，就是很愛吃糖。」
根據最新糖尿病年鑑報告指出，台灣第二型糖尿病患者，在14年內增加2.6倍，值得注意的是20歲以下糖尿病患者，增加四成以上，醫師研判關鍵應該是，含糖飲料攝取過量，再加上攝取過多油炸食物。
一顆顆口服維生素D，對於民眾來說非常重要，其實如果能每天曬太陽20~30分鐘左右一樣也能吸收到維生素D，但許多都會擦防曬，阻隔了維生素D進入到人體。
歐州糖尿病協會公布一項研究，體內維生素D 濃度較低的人，死亡的可能性，比維生素Ｄ濃度高的人，多出三倍。
聖締亞健康管理診所資深藥師林晏名：「維生素D的缺乏，它其實最容易造成我們身體一些代謝，或者是一些發炎的一個反應。」
國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻：「糖尿病病人，40歲以下病人其實是有再增加的，最大的原因就是肥胖，吃得太多然後運動太少，每天可以服用送什麼禮物最大方維生素D。」
醫師強調缺乏維生素D確實會對健康造成一定程度影響，甚至會讓骨骼變得脆弱，引發疾病風險也會提高。因此從食物中攝取維生素Ｄ，也很重要！
聖締亞健康管理資深營養師許睿涵：「黃豆或者是一些堅果核桃這些就有，那再來的話大部分就是所謂的動物性食品，蛋黃啦豬肝啦，那還有些鮭魚富含一些油脂，比較多的食物都含有維生素D。」
國人時尚商品介紹維生素D的攝取狀況普遍偏差，只有男性1至6歲、19至44歲、女性2個月至6歲，其平均攝取量達國人膳食營養素參考攝取量建議量，其他年齡層的男女性均未達建議攝取量。
國立臺灣大學公共衛生學院副院長楊銘欽：「國人不管是男生女生，攝取維生素D的數周年慶刷卡購買享優惠量，這個總量都是比較低嘛，那政府在這個時候就是可以多宣導均衡的飲食，特別是從我們每日的飲食裡面來攝取足夠的維生素，還不只是D喔，各類的維生素我們都應該要有均衡的攝取。」
專家不諱言，很多疾病都是從年輕時開始累積，因此隨時注意補充足夠維生素D，最根本之道就是重視飲食攝取、多運動，降低慢性疾病發生率！
富邦人壽UBA決戰小巨蛋 冠軍金盃鹿死誰手？邀你神預測
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富邦人壽UBA決賽門票，日前開放免費線上索取，讓不少球迷嗨翻天，而隨著賽事進入白熱化階段，富邦人壽UBA 24號，單日票與冠軍票開放短短3分鐘內全數熱掃一空，寫下全新紀錄，23號四強賽門票也在10分鐘內即刻秒殺，所有球迷已摩拳擦掌，準備迎接全台最激戰的籃球賽事，充分感受年輕學子對UBA的期待與投入。
107學年度富邦人壽大專籃球聯賽公開組一級決賽，今年將於3月23至24日再度決戰臺北小巨蛋，長達5個多月來回激戰，男女四強全數到位，男子組經過八強複賽洗禮，四強由台灣師大、國立體大、健行科大、義守大學勝出；女子組四強則由台北市大、佛光大學、台灣師大、世新大學等隊充分備戰，積極力爭近五年來新后座寶位。在教育部體育署的支持下，男、女一級冠軍隊將遠赴澳洲進行移地訓練，接軌國際、提升視野。
富邦人壽UBA年年力求創新與突破，繼去年與大專體總攜手首度進軍小巨蛋，今年再次帶領四強隊伍進攻臺北小巨蛋，不只提供球員更專業、舒適的比賽環境，也希望能藉此增加大眾對賽事的關注度，期盼能有更多學生持續投入籃球運動。富邦人壽關注台灣籃壇發展，與大專體總合作在UBA推廣上，兼顧賽事深度與行銷廣度，近兩年也掀起一股「決賽攻蛋瘋潮」，今年更獲得舉重金牌國手郭婞淳力挺，拍攝宣傳影片《就差萬分之一的你！》，不僅肯定這場籃壇盛事，也藉由不同運動領域指標性人物的影響力，幫選手打氣、為賽事喝采，再度將UBA專屬的籃球文化推上巔峰。
UBA不僅一級賽事激烈，包含二級、一般組在內，共計近300支球隊支球隊熱鬪上千場比賽，爭取最高榮耀。在富邦人壽與大專體總攜手合作下，賽事已席捲全台大專院校，吸引更多年輕球員奮力一戰，政治大學是今年男子組的新面孔，女子組隊伍中則有來自府城的成功大學，兩支生力軍皆在本季賽事中創下隊史最佳成績，也為賽事注入更多活力與熱血，讓整體賽事更具可看性。
「只有累積沒有奇蹟」這句話說明了籃球選手一路以來披荊斬棘的辛勤苦練，為的是追求十年一刻的注目與掌聲，富邦人壽為UBA奠定獨特的學生籃壇文化，軟硬體同步持續精進，鼓勵選手發揮無限可能的正向力量，在告別學生身份之後，能勇敢且堅定的持續追尋目標、全力實踐。
這場賽事的魅力，讓富邦勇士籃球隊也加入一起預測四強，助理教練吳永仁堪稱最神準預測，四強隊伍全數精準命中！激烈戰況掀起球迷熱烈討論，誰能順利奪下冠軍榮耀？活動單位攜手共同邀請球迷參加神預測活動，並線上集氣一起為自己心目中的球隊拚出奪冠氣勢，還有機會抽中運動攝影機。
13號九點開始，球迷只要前往活動粉絲頁，在預測冠軍的貼文中，表達對賽事的熱愛，為最強球隊蓋出封王氣勢，快加入冠軍預測行列！
3月23至24日兩天決賽，運動頻道FOX、SSU大專學生運動網YouTube頻道，及UBA Score APP都有現場賽況即時轉播。
▲民眾可點擊自己最看好的王者與后位，看看誰是神預測，並一起為最強球隊「留言蓋大樓」蓋出封王氣勢！（圖／資料照片）
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嚇！她興奮餵好友愛犬…下秒「嘴唇被吃掉」爆血破相
大陸黑龍江省哈爾濱市1名劉姓女子日前到友人家拜訪時，興奮地拿葡萄餵友人飼養的阿拉斯加雪橇犬(Alaskan Malamute)，沒想到竟遭狗狗攻擊狠咬，下嘴唇瞬間遭咬掉一半，當場鮮血直流，緊急送醫進行手術後，醫師表示，劉女的傷口復原期預計約半年，屆時還需透過豐唇手術，才能恢復正常樣貌。據了解，劉女是1名愛狗人士，如今遭寵物犬攻擊破相，她自己也相當驚訝。
綜合陸媒報導，劉女本月10日前往友人家中玩，發現對方飼養了1條貴賓犬以及1條阿拉斯加雪橇犬，由於自己本身也有購買家電推薦養狗，劉女便興奮地拿起葡萄餵食，豈料隨後竟遭雪橇犬攻擊。劉女透露，當時她將葡萄扔在地上，雪橇犬才跑上前去吃，隨後她想要摸摸雪橇犬的頭時，雪橇犬竟直衝過來咬住她的臉。
劉女崩潰表示「我看到嘴唇上的血一直往外噴，後來才發現下唇肉已經沒有了，只剩2分之1，可能被那狗吃了吧」。據了解，劉女嘴唇遭咬後立刻就醫，並進行緊急手術，醫師表示，替劉女進行清創、止血後，發現她2019信用卡購物優惠下嘴唇中間的2分之1都是缺損的，因此只能先將兩側嘴唇拉過來補上，醫師也建議劉女，休養半年後可再進行豐唇手術，視覺上會變得周年慶限時刷卡回饋更美觀。
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