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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶時間搏命！ 外送員嘆店家出餐時間是關鍵
外送員車禍頻傳，最大原因就是為了縮短送餐時間，因購買刷卡回饋為完成一張訂單才有收入，最無奈的就是遇到店家因為忙碌等等拖延到出餐時間，外送員為了把被浪費的時間補回來只好用騎快車彌補，有外送員建議，希望能讓外送員再等餐時間也能有部分收益，降低為了時間搏命的狀況。
外送員：「客人直接跟他講說，你這個餐點拿去餵狗還拒收。」
身為面對客人的第一線，外送員常常淪為出氣筒，挨罵或是遭客人擺臭臉都是日常，最基本的上廁所時間，或是吃飯恐怕都得努力擠出來。
外送員：「(下午)34點左右，或者23點，開始訂單變少了，(或是)下大雨是整天都沒有時間吃飯，只能用等餐的時間空檔，可能5到10分鐘隨便吃個東西。」
時間就是金錢形容外送員工作，再適合不過，但時間的多寡全都再由店家掌控，外送員只能被動接受。
外送員：「如果說時間都很順利的話，我也不想這樣子騎這麼快，說趕時間也不是趕，是補時間，因為店家浪費我的時間，我只能用速度把它補回來而已。」
店家拖餐導致外送員只能靠車速，把等餐浪費的時間補回來，尖峰時間平均能賺三四百元，最暢銷商品久曾經遇到空等50分鐘，拖延到時間超人氣禮品一小時損失千元都有可能。
外送員：「店家自己(可以)不要接單，他真的很忙，其實對店家的收入，其實他沒有影響，但是對於外送員每一個人的收入，是影響很大的。」
建議保障外送員等餐途中也能有收益，畢竟在完全沒有底薪時間下，分秒必爭，外送員只要上線就是用生命博時間，要改善環境，恐怕也不是一時半刻能解決。
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
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【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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華府為蔡英文助選 賴清德避談未來角色
為了營造民進黨團結氣氛，前行政院長賴清德到美國替蔡總統輔選，賴清德在華府對350名支持者表示，他有信心蔡總統能帶領台灣堅定站在國際民主陣營、加強台美關係，更重要的事，蔡總統拒絕中共的一國兩制、拒絕大陸原則的九二共識，不過對於除了輔選之外有沒有可能接下其他角色，賴清德不願回應，只重申所有心得 輔選的工作都會協助。
揮著大旗、喊著口號，前行政院長賴清德，在華府為蔡總統連任輔選，跟初選時挺他的支持者面對面溝通。
前行政院長賴清德：「每一個小我都應該成全台灣的大我，每一個政治人物在大我台灣的前面，個人也微不足道，我呼籲大家團結一致，我有責任來海外，在台灣各個縣市去助選，務必要贏得最大的勝利。」
賴清德在20分鐘的演說中，細數蔡政府執政三年多在台美關係上的成果，更把矛頭對準大陸，表示和台僑共同的夢，就是把台灣打造為自由民主人權的偉大國家，儘管大陸是最大阻礙，但台灣人不是被嚇大的。
前行政院長賴清德：「中國就是一個順我者生、逆我者亡，這種專制獨裁鴨霸的國家，台灣人民不會因為中國的壓力放棄追求民主自由人權的權利，常常在說，台灣人不是被嚇大的，不唱衰台灣、不唱和中國，只要我們團結找活動購買優惠一致，我相信限定商品購買優惠我們的夢，一定會一步一步實現。」
至於接下來的角色，賴清德不願回應，只再次強調。
前行政院長賴清德：「所有輔選的工作都會協助，這樣就好。」
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